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? ⅰⅱⅲ艾利克斯（馬提亞斯·施維赫夫 Matthias Schweigh?fer 飾）個(gè)軟弱而又怯懦 ，女友卡羅琳（馬維·霍比格 Mavie H?rbiger 飾）在怒斥其根本就不是一個(gè)真正的男人之后選擇了離他而去 ，艾利克斯亦只能暗自傷心。事后，艾利克斯痛定思痛  ，決定重新學(xué)習(xí)
，如何成為一名真正的男子漢?？硺?
、喝酒  、在酒吧泡妞
，當(dāng)艾利克斯逼迫自己去做這些自己根本就不喜歡做的事時(shí)
，等待他的結(jié)果只有失敗
。某日 ，艾利克斯遇見了名為內(nèi)爾（西貝爾·凱基莉 Sibel Kekilli 飾）的年輕女子，內(nèi)爾的溫柔和善良深深吸引著艾利克斯，他覺得自己重新墜入了愛河。然而
，就在這個(gè)緊要關(guān)頭 ，艾利克斯軟弱的性格再度發(fā)作
 ，面對(duì)所愛之人，他能夠鼓起勇氣
，去做那個(gè)真正的男子漢嗎？